Jogurt wiśniowy dieta strukturalna
  »  Przepisy na jogurty   »   Jogurt wiśniowy wg diety Marka Bardadyna

Jogurt wiśniowy wg diety Marka Bardadyna

Styczeń 21, 2019 przez: Pan Koktajl, | Przepisy na koktajle z blendera ze składnikiem: , , .

Przepis na jogurt wiśniowy według autora diety strukturalnej Marka Bardadyna. Dieta zdobywa co raz większą liczbę zwolenników. Polega ona na stosowaniu koktajli 1-2 razy dziennie. Dieta strukturalna odmładza, regeneruje i wzmacnia strukturę tkanek organizmu. przy jednoczesnym trwałym obniżeniu i stabilizacji masy ciała dzięki stymulowaniu tempa przemiany materii. Przepis na poniższy koktajl jest prosty i szybki do wykonania

Jogurt wiśniowy

Tagi:: dieta optymalna, jogurt naturalny, wiśnie
Porcja: 2 osoby

Składniki

  • 200 g jogurtu naturalnego
  • 1/2 szklanki wiśni
  • 1 łyżka syropu klonowego
  • 2 łyżki zarodków pszennych

Przygotowanie

  • Wiśnie mogą być mrożone. Muszą być bez pestek. Jeżeli mamy świeże wiśnie to drylujemy je.
  • Do blendera dodajemy wszystkie składniki i miksujemy do połączenia składników. Na początku miksujemy blenderem pulsacyjnie, a następnie w trybie ciągłym aby składniki się lepiej połączyły.
  • Po przygotowaniu przelewamy do szklanek.

Wartość odżywcza: 1 porcji wynosi ok. 265 kcal (1111 kJ)

Mogą się także podobać te przepisy na koktajle z blendera

Bądź pierwszym komentującym "Jogurt wiśniowy wg diety Marka Bardadyna"

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*
*