Przepis na smoothie z ogórka i sera feta
  »  Przepisy na smoothie   »   Smoothie z ogórka i sera feta

Smoothie z ogórka i sera feta

Luty 19, 2019 przez: Pan Koktajl, | Przepisy na koktajle z blendera ze składnikiem: , , , , .

Długo się zastanawiałem nad tym czy ten przepis w ogóle umieścić. W jednym z artykułów na temat jak odnieść sukces bloga kulinarnego, dowiedziałem się, że nie powinno publikować się przepisów na koktajle czy smoothie, które nie smakują autorowi. Postanowiłem, że umieszczę ten przepis, ponieważ być może komuś przypadnie on do gustu oraz niewiele jest przepisów na koktajle i smoothie związanych z dietą strukturalną. Oto kolejny przepis dla osób na diecie optymalnej.

Robiąc te smoothie liczyłem na to, że przełamię się i będę mógł powiedzieć, że lubię awokado, a niestety tak się nie stało. Jestem fanem diety strukturalnej i uważam, że ma wiele przepisów, które są bardzo smaczne akurat dla mnie ten przepis nie był dobry, być może dlatego, że nie lubię awokado. To smoothie ma właściwości oczyszczające oraz wzmacnia organizm i hamuje apetyt.

Drukuj przepis
5 from 1 vote

Smoothie z ogórka i sera feta

Tagi:: awokado, dieta strukturalna, ogórek, pieprz cayenne, ser feta

Składniki

  • 250 g ogórka zielonego
  • 20 g sera feta
  • 1/2 szt awokado
  • 2 łyżki pestek dyni
  • szczypta pieprzu cayenne

Przygotowanie

  • 250 g ogórka to ogórek średniej wielkości. Kroimy go na mniejsze kawałki. Awokado obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
  • Pestki dyni siekamy nożem albo w rozdrabniaczu.
  • Do blendera wkładamy wszystkie składniki i miksujemy aż do połączenia składników. Jeżeli koktajl wychodzi zbyt gęsty należy dolać pół szklanki wody mineralnej.

2 Komentarze "Smoothie z ogórka i sera feta"

  1. Bardzo ciekawy przepis, uwielbiam dietę dr. Bardadyna i koniecznie muszę wypróbować ten przepis. Mała sugestia warto podać jeszcze ile kalorii mają te przepisy bo przy diecie optymalnej np 1200 jest to dość istotne

    • Tak zdecydowanie masz rację. Wezmę to pod uwagę. Zamierzam zrobić upgrade wtyczki z przepisami do wersji premium, w której jest coś takiego jak Nutrition Facts i będą przedstawione wartości kalorii itd

Pozostaw odpowiedź Marta Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*
*