»  Przepisy na smoothie   »   Smoothie z selera naciowego, jabłka oraz kiwi

Smoothie z selera naciowego, jabłka oraz kiwi

Styczeń 22, 2019 przez: Pan Koktajl, | Przepisy na koktajle z blendera ze składnikiem: , , , , .

Seler naciowy jest bardzo znanym i powszechnym warzywem w wielu dietach. Ostatnio bardzo modne stało się picie koktajli albo smoothie z selera naciowego. Niektórzy zdrowotne właściwości warzywa polubili do tego stopnia, że jedzą go jako przekąskę między posiłkami.

Seler naciowy jest bogaty w fosfor, wapń, cynk, potas, magnez oraz żelazo. Ma on w sobie również witaminę E, która jest uznawana za źródło młodości. Z tego też względu wiele gwiazd Hollywood pije koktajle z selera naciowego. Dodatkowo seler naciowy ma w sobie witaminy z grupy B, w tym witaminę B9 znaną jako kwas foliowy. Bogaty jest w witaminę C naturalnego spalacza tłuszczu. Jeśli dodamy jego działania moczopędne, dzięki któremu można oczyścić ciało z nadmiaru wody lub toksyn oraz, fakt iż 100g ma zaledwie około 5 kcal to taki koktajl trzeba spróbować.

Smoothie z samego selera może nie być smaczne toteż wzbogacenie go o jabłko oraz kiwi ze szczyptą pieprzu cayenne sprawi iż będzie to prawdziwy koktajl oczyszczająco odchudzający ijednocześnie mega bomba witaminowa. Kiwi bogate w witaminę C oraz jabłko oczyszczające organizm z toksyn z działaniem odkwaszającym organizm. Pieprz cayenne daje pikantnego smaku wobec czego koktajl jest lepszy w smaku.

Smoothie z selera naciowego, kiwi, jabłka i pieprzy cayenne

Tagi:: jabłko, kiwi, pieprz cayenne, seler naciowy

Składniki

  • 2 łodygi selera naciowego
  • 1 szt jabłko
  • 1 szt kiwi
  • 3/4 szklanki mineralnej wody niegazowanej
  • 1 szczypta pieprzu cayenne

Przygotowanie

  • Łodygę selera naciowego pokroić na mniejsze kawałki. Jabłko umyć, obrać ze skórki usunąć gniazdo nasienne i pokroić na małe kawałki. Kiwi obrać ze skórki
  • Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować do połączenia składników

Mogą się także podobać te przepisy na koktajle z blendera

Bądź pierwszym komentującym "Smoothie z selera naciowego, jabłka oraz kiwi"

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.


*
*